कैसे कुत्तों में एक कार्यस्थल नस्ल कम तनाव और बेहतर निर्णय लेने

कैसे एक कार्यस्थल में कुत्तों कम तनाव और बेहतर निर्णय लेने है राष्ट्रपति के शिष्य मेजर बिडेन ने व्हाइट हाउस के लॉन में अपने पैर फैलाए। ट्विटर के माध्यम से आधिकारिक व्हाइट हाउस की तस्वीर / एडम शुल्त्स, सीसी द्वारा

24 जनवरी 2021 को, व्हाइट हाउस ने दो नए निवासियों का स्वागत किया: संयुक्त राज्य अमेरिका के पहले कुत्तों के रूप में चम्पत और मेजर। पहले कुत्तों को व्हाइट हाउस में श्रमिकों को विशेष लाभ देने के लिए तैयार किया गया है।

राजनीतिक क्षेत्र में प्रवेश करने के बाद से, चैंपियन और मेजर ने हासिल किया है सेलिब्रिटी की स्थिति, तब खबर बनाना-राष्ट्रपति-चुनाव जो बिडेन ने मेजर के साथ खेलते हुए अपने पैर को फ्रैक्चर कर लिया और अभियान के निशान पर बिडेन के लिए स्टंपिंग। कुत्ते भी एक साझा करते हैं ट्विटर खाते, जो सुविधाएँ तस्वीरें और डॉगी प्रेस विज्ञप्ति। प्रमुख, व्हाइट हाउस में रहने वाला पहला आश्रय कुत्ता, इतने सारे लोगों को प्रसन्न किया है, डेलावेयर हुमन एसोसिएशन, जिसमें से मेजर को अपनाया गया था, एक "भोग" समारोह आयोजित किया उसके लिए।

ओवल ऑफिस में पालतू जानवर लंबे समय से गलियारे के दोनों किनारों पर बहुत से मोहित हैं। जॉर्ज एच डब्ल्यू बुश के स्प्रिंगर स्पैनियल, मिल्ली, एक पुस्तक "लेखक" व्हाइट हाउस में जीवन पर जिसने कई पाठकों को मंत्रमुग्ध किया - और यहां तक ​​कि उसके राष्ट्रपति अभिभावक की आत्मकथा का वर्णन किया। अभी हाल ही में, बडी क्लिंटन, बार्नी और मिस बेज़ले बुश और बो और सनी ओबामा व्हाइट हाउस के हॉल में घूमते हुए अमेरिकी जनता को लुभाया।

एक कुत्ते के प्रति उत्साही के रूप में, मैं भी राष्ट्रपतियों के कुत्तों को देखकर बहुत आनंद लेता हूं व्हाइट हाउस हॉलवे के नीचे दौड़ें, वायु सेना के एक विमान से or उनके अभिभावकों के साथ अभियान। लेकिन ए मनोवैज्ञानिक कुत्ते के संज्ञान और व्यवहार का अध्ययन, मुझे एक महत्वपूर्ण बिंदु जोड़ना चाहिए: कुत्तों के पास बहुत कुछ है फील-गुड स्टोरीज और क्यूट फोटो ऑप्स से। अनुसंधान के बढ़ते क्षेत्र का सुझाव है कि कुत्ते वास्तविक लाभ प्रदान कर सकते हैंन केवल उनके दैनिक साथियों के लिए, बल्कि उनकी कक्षा में उन लोगों के लिए भी।

भलाई को बढ़ावा देना

ये लाभ बताते हैं कि क्यों कई कार्यस्थल - से अमेजन टू ज़िगना - अपने कार्यालयों में कुत्तों का स्वागत करना शुरू कर दिया है। हाल के शोध बताते हैं कि कार्यस्थल में कुत्तों को जन्म दे सकता है वर्कर की व्यस्तता, कम कर्मचारी का टर्नओवर, अधिक से अधिक काम संतुष्टि और भी बढ़ाया कर्मचारी सामंजस्य और संचार.

एक कार्यस्थल में कुत्ते कम तनाव और बेहतर निर्णय लेने वाले होते हैंराष्ट्रपति बराक ओबामा 2012 में बो के साथ ओवल ऑफिस के बाहर एक ब्रेक लेते हैं। एपी फोटो / पाब्लो मार्टिनेज मॉन्सिवैस

ओवल ऑफिस, पल-पल के फैसलों की साइट, अत्यधिक तनाव और जटिल सामाजिक गतिकी, विशिष्ट कार्यस्थलों से भी अधिक कुत्तों से लाभान्वित हो सकते हैं। आखिरकार, तनाव समझौता कर सकता है निर्णय लेने और समस्या सुलझाने की क्षमता। हालांकि, पालतू जानवर तनाव को कम कर सकते हैं, लेकिन इन प्रभावों को कम कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं कठिन कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन.

लोग ही नहीं कुत्तों के आसपास कम कार्यस्थल के तनाव को महसूस करने की रिपोर्ट करें, लेकिन उनके शरीर इस दावे का समर्थन करते हैं। अनुसंधान का बढ़ता क्षेत्र मानव का सुझाव देता है हृदय गति धीमी हो जाती है, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर सिकुड़ जाता है और ब्लड प्रेशर कम हो जाता है जब लोग कुत्तों के साथ बाहर घूमते हैं। दिलचस्प बात यह है कि तनाव के स्तर पर पिल्ले के सकारात्मक प्रभाव से अधिक है यहां तक ​​कि एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य: एक कुत्ता आपके जीवनसाथी या सबसे अच्छे दोस्त की तुलना में आपके तनाव को कम करेगा। आखिर कुत्ते हैं क्या स्वाभाविक रूप से आपको बिना शर्त प्यार करना पसंद है और जिस तरह से आप अपने सूप को गलाने में गलती नहीं करेंगे।

afkfghlrytuराष्ट्रपति जॉर्ज एचडब्ल्यू बुश ने 1989 में व्हाइट हाउस में मिल्ली के छह पिल्लों में से एक को रखा। एपी फोटो / रॉन एडमंड्स

कुत्ते तनाव को कम कर सकते हैं क्योंकि वे सामाजिक समर्थन प्रदान करें। आप आंशिक रूप से अपने पुच द्वारा समर्थित महसूस कर सकते हैं, क्योंकि मनुष्यों और कुत्तों के बीच ऑक्सीटोसिन प्रतिक्रिया लूप। ऑक्सीटोसिन, एक हार्मोन जिसमें शामिल है सामाजिक बंधनों को बढ़ावा देना, जब कुत्तों और मनुष्यों दोनों में जारी किया जाता है एक दूसरे की आंखों में झांकना.

लोग रिपोर्ट करते हैं सुधार मूड, खुशी और अधिक ऊर्जा का स्तर बढ़ा कुत्तों के आसपास। और, दूसरी तरफ, वे कम भावनाओं का आनंद लेते हैं अवसाद, अकेलापन और नकारात्मकता जब कुत्ते मौजूद हों।

संबंध बनाना

इन समर्थन प्रदान करने और मनोदशा को बढ़ाने में कुत्तों के कौशल को देखते हुए, यह सीखने के लिए आपको आश्चर्यचकित नहीं कर सकता है कि वे अपने जादू को न केवल एक पर, बल्कि समूह सेटिंग्स में भी काम करते हैं। एक कुत्ते की उपस्थिति में, समूहों में लोग हैं बेहतर सामाजिक संपर्क, अधिक बातचीत में संलग्न और बनने की अधिक संभावना है लंबे समय तक दोस्ती एक दूसरे के साथ।

एक कार्यस्थल में कुत्ते कम तनाव और बेहतर निर्णय लेने वाले होते हैं1999 में बडी को कुछ प्यार दिखाते हुए फ्रांस के राष्ट्रपति क्लिंटन और राष्ट्रपति चिरक। राष्ट्रीय अभिलेखागार और रिकॉर्ड प्रशासन

सामाजिक स्नेहक के रूप में कुत्तों के प्रभाव आगे जा सकते हैं: कुत्ते भी विकास को बढ़ावा देते हैं सामाजिक समर्थन नेटवर्क उनके मनुष्यों के बीच, समुदाय की भावना और उनके आस-पास के लोगों के बीच अधिक सामाजिक संपर्क के कारण। ये संलग्नक उच्च-तनाव वाले वातावरण में और भी अधिक सामाजिक समर्थन के अवसर प्रदान करते हैं। और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, लोगों को मदद की पेशकश करने की अधिक संभावना है जब एक कुत्ता मौजूद है।

व्हाइट हाउस में चैंपियन और मेजर होने से राष्ट्रपति बिडेन और उनके कर्मचारियों को वर्तमान राजनीतिक परिदृश्य के तनाव और तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है। "Indogurations," ट्वीट्स और प्यारा फोटो ऑप्स से परे, चैंपियन और मेजर ओवल ऑफिस में शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक लाभ प्रदान करेंगे।

संक्षेप में, पालतू जानवर (हाँ, बिल्लियाँ भी!) लगभग हर संदर्भ में जीवन की गुणवत्ता में सुधार - राष्ट्रपति सहित। शायद वे छोटे रूप में भी विभाजित देश को एकजुट करने में भूमिका निभा सकते हैं। आखिरकार, व्यक्तिगत राजनीति एक तरफ, क्या यह जानना सुकून देने वाला नहीं है कि व्हाइट हाउस के आसपास फिर से पंजे लगेंगे?

लेखक के बारे में

एलेन फर्लांग, मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, इलिनोइस वेस्लेयन विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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