6 चीजें जो आपको जानना जरूरी हैं कि कैसे बुशफायर स्मोक हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

6 चीजें जो आपको जानना जरूरी हैं कि कैसे बुशफायर स्मोक हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता हैचूंकि ऑस्ट्रेलिया में झाड़ियां जलती रहती हैं, इसलिए प्रमुख शहरों और क्षेत्रीय क्षेत्रों में धुंआ उठता रहा है।

सिडनी और कैनबरा अब महीनों के लिए बंद हो गए हैं। जबकि धुएं ने मेलबोर्न को कुछ हद तक प्रभावित किया है, आज मेलबर्न और देश के बड़े हिस्से विक्टोरिया फिर से हाज़िर हैं।

कई दिनों तक धुएं का मतलब है कि इन क्षेत्रों में वायु की गुणवत्ता सुरक्षित स्तरों से बहुत अधिक हो गई है।

लेकिन वायु प्रदूषण के ये "खतरनाक" स्तर वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए क्या मायने रखते हैं? इस बुशीफ़ायर सीज़न में, हमने कई विशेषज्ञों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कहा है। यहाँ हम बुशफ़ायर के धुएँ पर वार्तालाप की आवश्यक पठन को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं।

1. बुशफायर के धुएं में क्या है?

आइए नजर डालते हैं कि इसे खतरनाक बनाने के लिए बुशफायर के धुएं में किस तरह के रसायन होते हैं।

वायु प्रदूषण के रसायन विज्ञान पर शोध करने वाले गेब्रियल दा सिल्वा, समझाया धुएँ में गैसें होती हैं, जिनमें विशेष रूप से कार्बन डाइऑक्साइड (CO and) और कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) होती हैं। इसमें सल्फर डाइऑक्साइड (SO sulf) और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO₂) जैसे कई अन्य प्रदूषकों के निशान भी हैं। ये गैसें पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य के लिए विषाक्त हो सकती हैं।

जबकि वायु प्रदूषण का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, छोटे कणों की मौजूदगी, या पार्टिकुलेट मैटर (पीएम) की वजह से बुशफायर का धुआं विशेष रूप से खतरनाक है।

यह दोनों कालिख है जो दहन के दौरान बनता है, और राख जो जले हुए ईंधन के अवशेष से टूट जाती है। ये कण हमारे फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और हमारे रक्तप्रवाह में अपना रास्ता बना सकते हैं, जो संभावित रूप से लगभग हर शारीरिक प्रणाली को प्रभावित करते हैं।

जिस PM के बारे में हम सबसे अधिक चिंतित हैं, वह हैं PM2.5 - आकार में 2.5 माइक्रोमीटर से कम कण। हवा में PM2.5 की सांद्रता अक्सर मार्कर है जिसका उपयोग हम वायु की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए करते हैं।

6 चीजें जो आपको जानना जरूरी हैं कि कैसे बुशफायर स्मोक हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है  वेस माउंटेन / वार्तालाप, सीसी द्वारा एनडी

2. सांस लेना मुश्किल है

आप एक परेशान गले और bushfire धूम्रपान से खाँसी का अनुभव हो सकता है। यह कणों के कारण होता है (छोटे वाले और थोड़ा बड़े वाले) आपके श्वसन पथ की पतली परत को परेशान करते हैं, जिसे श्लेष्म झिल्ली कहा जाता है। यह अन्यथा स्वस्थ लोगों में हो सकता है।

लेकिन जैसा ब्रायन ओलिवर ने लिखा, पहले से मौजूद सांस की स्थिति वाले लोगों जैसे अस्थमा के कारण बुशफायर के धुएं में सांस लेने में अधिक मुश्किल होती है।

धुएं के दौर में, लोगों को होता है जिसे एम्बुलेंस कहा जाता है साँस लेने में कठिनाई के लिए अधिक बार, और सामान्य से बड़ी संख्या में प्रस्तुत किया है अस्पताल के आपातकालीन विभाग सांस लेने में तकलीफ के साथ।

धुएं में पीड़ित कुछ लोगों को शायद अस्थमा हो सकता है। क्रिस्टीन जेनकिंस ने समझाया संकेत के लिए बाहर देखने के लिए धूम्रपान, धूल, एरोसोल स्प्रे और धुएं जैसे जलन के संपर्क में आने से सीने में जकड़न और घरघराहट शामिल है।

यदि आपको लगता है कि आपको किसी भी दीर्घकालिक नुकसान से बचने के लिए अस्थमा हो सकता है, तो डॉक्टर को इसे निदान और उपचार के लिए देखना महत्वपूर्ण है।

अन्य पूर्व-मौजूदा स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोग, जैसे कि हृदय की स्थिति - अक्सर वृद्ध लोग - वायु की गुणवत्ता खराब होने पर बीमारी और मृत्यु का खतरा अधिक होता है। एक अध्ययन ने बताया मौतों में 5% की वृद्धि 1994 से 2007 तक सिडनी में बुशफायर के धुएं की घटनाओं के दौरान, जैसे कि दिल के दौरे से।

3. मेरी आँखों में जलन होती है

जब धुआं हमारी आंखों के संपर्क में आता है, तो धुएं और छोटे कण हमारे आंसुओं में घुल जाते हैं और आंख की सतह को कोट करते हैं। कुछ लोगों में, यह सूजन को ट्रिगर कर सकता है, और इसलिए जलन हो सकती है।

कैटरीना श्मिट और इसाबेल जलबर्ट समझाया वायु प्रदूषण के नियमित रूप से उच्च स्तर वाले देशों में अध्ययन उच्च स्तर की पुरानी सूखी आंख की रिपोर्ट करते हैं।

जबकि सूखी आंख आंखों की सतह को नुकसान पहुंचाती है, यह भी संभव है कि प्रदूषक रक्त प्रवाह में प्रवेश करने के बाद जब हम उन्हें सांस लेते हैं तो आंख को रक्त की आपूर्ति को प्रभावित कर सकते हैं। यह बदले में आंख के भीतर ठीक वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

लेकिन हमें अपनी आंखों पर लंबे समय तक खराब वायु गुणवत्ता के दीर्घकालिक प्रभावों में और अधिक शोध की आवश्यकता है, विशेष रूप से बुशफायर के धुएं से।

यदि आपकी आंखें चिढ़ हैं, तो जितनी बार आप कर सकते हैं, उतने ही अधिक लुब्रिकेंट आई ड्रॉप के साथ फ्लश करें, अगर आपके पास कुछ है। यदि नहीं, तो बाँझ खारा समाधान या साफ बोतलबंद पानी का उपयोग करें। आप अपने बंद पलकों के ऊपर एक शांत चेहरा वॉशर भी रख सकते हैं।

अपनी आँखें रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे जलन और भी बदतर हो सकती है, और कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बच सकते हैं।

4. मैं गर्भवती हूं। क्या धूम्रपान मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है?

गर्भवती महिलाएं बढ़ी हुई दर से सांस लेती हैं, और भ्रूण को ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए गैर-गर्भवती लोगों की तुलना में उनके दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। यह उन्हें विशेष रूप से वायु प्रदूषण के प्रभावों के प्रति संवेदनशील बनाता है, जिसमें बुशफायर का धुआं भी शामिल है।

सारा रॉबर्टसन और लुईस हल के रूप में लिखा था, शोध से पता चलता है कि बुशफायर के धुएं के संपर्क में आने से गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है उच्च रक्तचाप, गर्भावधि मधुमेह, जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना और समय से पहले जन्म (37 सप्ताह से पहले)।

वहाँ भी कुछ सबूत हैं वायु प्रदूषण प्रजनन क्षमता को कम करके समझौता करता है डिम्बग्रंथि रिजर्व (अंडाशय में अंडों की संख्या) और प्रभावित करना शुक्राणु संख्या और आंदोलन.

5. दीर्घकालिक प्रभाव

यह देखते हुए कि यह एक नई घटना है, हम यह नहीं जानते कि भविष्य में स्वास्थ्य के लिए बुशफायर के धुएं के लंबे समय तक संपर्क का क्या मतलब हो सकता है।

लेकिन एक विचार प्राप्त करने के लिए, हम आबादी के स्वास्थ्य को देख सकते हैं जो नियमित रूप से वायु प्रदूषण के उच्च स्तर का अनुभव करते हैं। ब्रायन ओलिवर इसमें से कुछ डेटा को एक साथ खींचा.

उनका कहना है कि वायु प्रदूषण कई कैंसर के बढ़ते जोखिम और श्वसन और हृदय रोग जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि वायु प्रदूषण में योगदान होता है 4.2 मिलियन समय से पहले मौतें हर साल दुनिया भर में।

हाल ही में एक चीन में अध्ययन PM2.5 की उच्च एकाग्रता के लिए दीर्घकालिक जोखिम की सूचना स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।

हालांकि यह हमें एक संकेत दे सकता है, ऐसे कुछ कारण हैं जो हम इन निष्कर्षों पर बहुत अधिक भरोसा नहीं कर सकते हैं। सबसे पहले, एक प्रकार के वायु प्रदूषण से डेटा लेना और इसे विभिन्न प्रदूषकों पर लागू करना जटिल है, क्योंकि रासायनिक श्रृंगार प्रदूषकों के बीच अंतर करने की संभावना है। और दूसरा, हम चीन जैसे देशों में वायु प्रदूषण के दीर्घकालिक जोखिम को नहीं देख रहे हैं।

6. हम अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

बुशफायर के धुएं के संपर्क में आने के तीव्र प्रभाव स्पष्ट हैं, और यद्यपि हम कुछ समय के लिए दीर्घकालिक प्रभाव नहीं जानते हैं, लेकिन खुद को बचाने के लिए एक स्पष्ट आवश्यकता है।

लिडिया मोरवास्का के अनुसार, अंदर रहना प्रदान करता है कुछ सुरक्षा बुशफायर के धुएं के खिलाफ, लेकिन संरक्षण की डिग्री इमारत के प्रकार और महत्वपूर्ण रूप से, इसके वेंटिलेशन पर निर्भर करती है।

इनडोर वायु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए एक विकल्प एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना है। HEPA फिल्टर के साथ एयर प्यूरिफायर देखें - ये सबसे कुशल हैं।

जहां संभव हो उन दिनों के अंदर रहने पर विचार करें जहां वायु की गुणवत्ता बहुत खराब है, खासकर यदि आपके पास पहले से मौजूद स्थिति है या आप गर्भवती हैं।

फेस मास्क के रूप में, नियमित कपड़े मास्क अप्रभावी होते हैं क्योंकि वे छोटे कणों को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। P2 / N95 मास्क सबसे प्रभावी हैं, लेकिन इन्हें सही तरीके से फिट करने की आवश्यकता है।

बेशक, ये आपातकालीन उपाय हैं जो अपने आप में एक समाधान का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। जैसा कि मोर्व्स्का कहते हैं, आगे का एकमात्र वास्तविक तरीका जलवायु संकट को तत्काल और निर्णायक रूप से संबोधित करना है।

के बारे में लेखक

फोबे रोथ, उप संपादक, स्वास्थ्य + चिकित्सा, वार्तालाप

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इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

 

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