ताकतवर प्राकृतिक

बीमारी हमें चिंतनशील रहने के लिए सिखा सकते हैं

बीमारी हमें चिंतनशील रहने के लिए सिखा सकते हैंगंभीर बीमारी एक महान आपदा है यह अवांछनीय, हिंसक, भयावह और दर्दनाक है अगर यह ज़िंदगी की धमकी दे रही है, तो उसे बीमार व्यक्ति और उनके प्रियजनों को मौत का सामना करने की आवश्यकता है। बीमारी दर्द, चिंता, अक्षमता का कारण बनती है; यह सीमित है कि बीमार व्यक्ति क्या कर सकता है। यह जीवन कम कर सकता है, अपने पटरियों में योजना बंद कर सकता है, और लोगों से जीवन को अलग कर सकता है,

कैसे साफ करने के लिए, चंगा, ऊर्जा, और अपनी ऊर्जा आवृत्ति की रक्षा

कैसे साफ करने के लिए, चंगा, ऊर्जा, और अपनी ऊर्जा आवृत्ति की रक्षाएक बहुत ही शक्तिशाली व्यायाम आप मानसिक तनाव और ऊर्जावान प्रदूषण अपनी आभा के भीतर निहित के किसी भी संचय स्पष्ट करने में मदद करने के लिए। यह आपको जल्दी से अपने कंपन में संतुलन और सामंजस्य को हासिल करने में मदद अपनी आभा बिजली बहाल, और अपनी शारीरिक ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होगी।

नकारात्मक विचारों में व्यायाम और ध्यान रिनें

नकारात्मक विचारों में व्यायाम और ध्यान रिनेंवैज्ञानिकों ने कुछ समय के लिए जाना जाता है कि अकेले इन गतिविधियों के दोनों अवसाद के साथ मदद कर सकते हैं, "ट्रेसी Shors कहते हैं।" लेकिन इस अध्ययन से पता चलता है जब एक साथ किया है, वहाँ सिंक्रनाइज़ मस्तिष्क की गतिविधियों में वृद्धि के साथ-साथ अवसादग्रस्तता लक्षणों में एक हड़ताली सुधार है।

शोध से पता चलता Mindfulness प्रशिक्षण Cools सूजन

Mindfulness प्रशिक्षण Cools सूजनइस बात का सबूत है कि दिमाग़ ध्यान में सुधार हो सकता है कि हम उम्र कैसे और भी बीमारी से लड़ें। फिर भी, प्रभाव के पीछे मस्तिष्क के परिवर्तन के बारे में बहुत कम जानकारी है

पुरुष और महिला दिमाग वास्तव में अलग हैं?

लिंग अंतर 2 11अपने व्यवहार, अभिरुचि और व्यक्तित्व और इतने - - बस के बारे में लिंगों के बीच असली या कल्पना मतभेद, विचार है कि अपने जैविक सेक्स के लिए अपने दिमाग का लिंग निर्धारण करेगा के हर पहलू के साथ एक लंबी और है ...

सरल "करो-यह-अपने आप" तरीकों के साथ तनाव कैसे रिलीज करें

सरल "करो-एट-एट-होम" तरीके के साथ तनाव कैसे रिलीज करेंध्वनि का प्रयोग करने के लिए सबसे प्रभावी प्रणालियों में से एक प्रसिद्ध चिकित्सक ताओवादी T'ao त्रिशंकु-चिंग से पांचवीं शताब्दी में विकसित किया गया था। T'ao कि vocalizing विभिन्न ध्वनियों की खोज की है, जबकि सांस को खदेड़ने को शुद्ध कर सकता है और अंगों को बहाल करने, रक्त संचार प्रणाली को विनियमित करने, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को स्थिर।

एक मिनट मिल गया? ध्यान ... एक्सप्रेस शैली

एक मिनट मिल गया? ध्यान ... एक्सप्रेस शैलीहम में से कई लोग जानते हैं कि हमारे आंतरिक संसाधनों के साथ जोड़ने की कुछ क्षणों के एक व्यस्त दिन के लिए संतुलन की भावना बहाल करने में नाटकीय और स्वस्थ प्रभाव हो सकता है. लेकिन जो एक घंटे के लिए 45 मिनट खर्च करने के लक्जरी है ...

ध्यान कैसे आपको अच्छा, प्राकृतिक और जीवन से भरा महसूस कर सकता है

ध्यान कैसे आपको अच्छा, प्राकृतिक और जीवन से भरा महसूस कर सकता हैहजारों लोगों के लिए तीस साल के लिए ध्यान सिखाया है, मैं वास्तव में कह सकते हैं कि यह एक सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कभी भी आदेश में तेजी लाने और अपने आध्यात्मिक जीवन को समृद्ध करने के लिए सीख सकते हैं। सब कुछ आप स्कूल में जानने के लिए, विश्लेषण द्वारा या अध्ययन करके, तेजी से और गहरा हो जाएगा क्योंकि आप ध्यान।

क्षमा: यह आपके स्वास्थ्य और आपके मन के लिए अच्छा है

क्षमा: यह आपके स्वास्थ्य और आपके मन के लिए अच्छा हैजैसा कि आप दूसरों को माफ करने के लिए, आप अपने आप को मुक्त कर रहे हैं के रूप में के रूप में उन्हें अच्छी तरह से. एम. स्कॉट पेक लिखते हैं: 'दूसरों को माफ करने के लिए कारण उनके लिए नहीं है .... माफ कर दो कारण हमारे स्वयं के लिए है. हमारे स्वयं के स्वास्थ्य के लिए. क्योंकि कि उपचार के लिए आवश्यक है, अगर हम पर हमारे क्रोध पकड़ बिंदु से परे है, हम बढ़ती रोक और हमारी आत्मा सूखना शुरू करते हैं. '

आपका हार्ट चक्र को चंगा करने के लिए ध्यान

आपका हार्ट चक्र को चंगा करने के लिए ध्यानहर व्यक्ति कुछ रिश्ते में दर्द का सामना करना पड़ा है, और इस दर्द हमें प्यार डर का कारण बनता है. अभी तक क्योंकि प्रेम जीवन का सार है, यह डर हमारे जीवन का असली सार के साथ संपर्क खो का कारण बनता है. जब हम प्यार से डरते हैं, हम सचमुच अपने आप को किया जा रहा का डर हैं ...

ऐसा क्यों कई परंपरावादी इतनी दयनीय लग रहे हो?

ऐसा क्यों कई परंपरावादी इतनी दयनीय लग रहे हो?हम सकारात्मक मनोविज्ञान की एक समय था, जहां खुशी के लिए रास्ता सही विचारों के साथ जाहिरा तौर पर पक्की है में रहते हैं। इसकी सबसे विचित्र कम, यह दीपक चोपड़ा, जैसे साँप का तेल सेल्समैन की लोकप्रियता में ही प्रकट होता है जो - एक स्वस्थ शुल्क के लिए - आप अनन्त युवाओं अनुदान देगा, और गुप्तहै, जो भौतिक विज्ञान के अब तक अज्ञात नियमों का उपयोग कर आप स्वास्थ्य, धन और खुशी लाएगा।

प्यार से हीलिंग और दिल से जवाब ढूंढना

प्यार से हीलिंग और दिल से जवाब ढूंढनाहम भिक्षुओं बनने के क्रम में आध्यात्मिक, स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करने के लिए नहीं है. हम शाकाहारियों की जरूरत नहीं है, या तैरल पदार्थ की तरह बहता हुआ वस्त्रा पहनते हैं, या घंटे के लिए प्रत्येक दिन ध्यान में बैठते हैं. कोई आध्यात्मिक 'पथ' है क्योंकि सब कुछ आध्यात्मिक है और सभी विकल्प बराबर हैं. हम काम करते हैं और माता - पिता, पति, पत्नी, बेटियों को हो सकता है ...

कैसे मन की शांति के लिए गलत उदारता से जाने के लिए

कैसे मन की शांति के लिए गलत उदारता से जाने के लिएयह कहानी मेरे जीवन में एक छोटा सा प्रतीत होता है कि घटना की वजह से सबक है कि इसके साथ आया के चमत्कारी महत्व पर ले लिया बारे में है। मैं एक धर्मशास्त्री नहीं हूँ; वास्तव में, मैं पारंपरिक धर्म के बाहर मेरे आध्यात्मिक जीविका का सबसे अधिक पाया गया है ...

अपने स्वास्थ्य के साथ लेनदेन: बीमारी आपके दुश्मन नहीं है

अपने स्वास्थ्य के साथ लेनदेन: बीमारी आपके दुश्मन नहीं हैमैं बिना किसी समस्या के जीवन को वादा कर सकता हूं, परन्तु मैं पूर्ण स्वास्थ्य का वादा नहीं कर सकता। ऐसा नहीं है कि जीवन के बारे में क्या लगता है इसके बजाय, मैं आपको अपने स्वास्थ्य को देखने का एक और तरीका पेश कर रहा हूं, और आपका जीवन, जो आपको असहाय शिकार से बाहर ले जाता है और आपको याद दिलाता है कि आप प्रभारी हैं।

एक सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण बनाना और हमारे मन के अनुमानों को पहचानना

एक सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण बनाना और हमारे मन के अनुमानों को पहचाननापरम पावन दलाई लामा परेशान करने वाली भावनाओं के लिए ताकतों का विरोध करने की बात करता है। ये प्रतिरक्षण बलों विशिष्ट मानसिक राज्य हैं जो हम उन लोगों का विरोध करने के लिए खेती करते हैं जो यथार्थवादी या फायदेमंद नहीं हैं। चिंता एक मन में नहीं रह सकती है ...

शुरुआती लोगों के लिए आराम और ध्यान

beginners के लिए ध्यानआजकल ध्यान कभी कभी अन्य गतिविधियों के साथ भ्रमित है. ध्यान सिर्फ शरीर और मन को आराम नहीं है. न ही यह अद्भुत संपत्ति, अच्छे संबंधों, दूसरों से प्रशंसा, और प्रसिद्धि के साथ एक सफल व्यक्ति होने की कल्पना है. यह लगाव की वस्तुओं के बारे में केवल दिन में सपने देख रहा है.

खेती जीवंतता और जीवन शक्ति: जीवन के लिए ध्यान

जीवनशक्ति 3 15जीवन शक्ति हमारे लिए स्वाभाविक है। जीवन शक्ति हमारे जीवन संकाय का एक पहलू है। शब्द जीवन शक्ति अपने जड़ से निकले, "महत्वपूर्ण," हमारे जीवन संकाय पर इसके दो अर्थ लागू होते हैं महत्वपूर्ण इसका मतलब है "आवश्यक" या "आवश्यक है।" महत्वपूर्ण का भी अर्थ है "ऊर्जा हो रही है" और "विकसित करने की क्षमता।"

खुशी का जीवन जीता: शांत हो, सोबेर रहना

खुशी का जीवन जीता: शांत हो, सोबेर रहना

इससे पहले कि मैं शांत, मेरे चौबीसवें जन्मदिन की शर्मीली मिला, आखिरी बात मुझे लगा कि वादों की बात स्वतंत्रता और खुशी थी। मैं बीमार था: सिर्फ शारीरिक रूप से अपने सिस्टम में रसायनों की मात्रा से बीमार नहीं है, लेकिन आत्मा बीमार, की भावना से पूरी तरह महरूम ...

अपने खुद के चिकित्सक होने के नाते: आत्म-चर्चा से आत्मा तक

अपनी खुद की चिकित्सक होने के नाते

परिणाम अक्सर नाटकीय हो सकता है जब लोगों को खुद को प्यार करने के लिए, ऊपर का नाटक कर दे, और वास्तव में सीखने कैसे आराम करने के लिए शुरू कर सकते हैं. दो प्रक्रियाओं अनायास होता यहां तक ​​कि जब आप पेशेवर इलाज नहीं कर रहे हैं कर सकते हैं: रेचन और भावविरेचन. यह एक छोटे से खतरनाक हो सकता है, लेकिन इसका एक परिणाम के रूप में आप बेहतर महसूस होगा.

यह आपके ध्यान में क्या लाभ के बारे में नहीं है, यह आप के बारे में क्या खोना है

यह नहीं है के बारे में आप ध्यान में क्या लाभ, यह तुम क्या खोना है

जब हम सो रहे हैं, और हमारे दृष्टिकोण और सोच-हमारी चेतना बदलते हैं, तो सभी प्रकार की असुविधाएं गायब हो जाती हैं-हमारे जीवित रहने का अनुभव पूरी तरह बदल सकते हैं। यह कहा जा सकता है कि आसान हो सकता है; लेकिन ऐसा होने के लिए एक निश्चित आग रास्ता है।

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