एक शासक के साथ मोटापा को मापना बंद करें: स्वास्थ्य का एक बेहतर बेहतर भविष्यफल

एक शासक के साथ मोटापा को मापना बंद करें: स्वास्थ्य का एक बेहतर बेहतर भविष्यफलकई रग्बी खिलाड़ी अधिक वजन वाले होते हैं, जैसा कि उनके बीएमआई द्वारा परिभाषित किया गया है। रोजर सेड्रेस / Shutterstock.com

एक शताब्दी से अधिक, हमने यह निर्धारित करने के लिए एक सरल उपाय पर भरोसा किया है कि कोई "स्वस्थ" वजन है या नहीं। यह बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है - एक व्यक्ति के वजन का अनुपात उनकी ऊंचाई के वर्ग तक है। इस अनुपात की सीमा पेशेवर रग्बी खिलाड़ियों द्वारा स्पष्ट रूप से प्रदर्शित की जाती है; 10% शरीर वसा से कम होने के बावजूद, जिनमें से अधिकतर "अधिक वजन" के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा।

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि सभी मोटे लोग मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का विकास नहीं करते हैं। इस "वसा लेकिन फिट“कोहोर्ट किसी भी तरह से संरक्षित किया जा रहा है। दूसरी तरफ, "सामान्य" बीएमआई वाले लोग मधुमेह या हृदय रोग से ग्रस्त नहीं होते हैं।

अधिकांश निवारक दवा और स्वास्थ्य सलाह बीएमआई कटऑफ पर आधारित है। लेकिन इन कटऑफ को झूठा आश्वस्त किया जा सकता है, खासतौर पर उन लोगों के लिए जो टीओएफआई हैं (बाहर की ओर पतली, अंदर पर वसा) - जिन लोगों के पास अपने अंगों के आसपास बड़ी मात्रा में वसा है। यह पता लगाना कि, सामान्य जनसंख्या में, कौन है TOFI और जो निषिद्ध रूप से महंगा नहीं होगा, हालांकि, इसे एक एमआरआई स्कैन की आवश्यकता है।

एक शासक के साथ मोटापा को मापना बंद करें: स्वास्थ्य का एक बेहतर बेहतर भविष्यफलएक TOFI का एमआरआई और एक सामान्य नियंत्रण। इमेजिंगफैट / विकिमीडिया कॉमन्स, सीसी द्वारा एसए

रक्त की बूँद

भविष्य के स्वास्थ्य का एक बेहतर भविष्यवाणी रक्त की बूंद से प्राप्त किया जा सकता है। हमारा नवीनतम शोध, सेल मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित, दिखाता है कि रक्त नमूने में मेटाबोलाइट्स (चयापचय में शामिल पदार्थ) को मापने से एक्सएनएक्सएक्स-एक्सएनएनएक्स% की शुद्धता के साथ मोटापे (और अस्वास्थ्यकर) बनने के व्यक्ति के जोखिम की भविष्यवाणी हो सकती है। वे हृदय रोग, मधुमेह, गुर्दे की समस्याएं, आंतों की वसा और जैविक आयु सहित स्वास्थ्य परिणामों की भी भविष्यवाणी कर सकते हैं।

हमारे अध्ययन के लिए, हमने अपने ट्विन्सुके कोहोर्ट से लगभग 2,000 मध्यम आयु वर्ग के ब्रिटिश जुड़वा बच्चों के डेटा का विश्लेषण किया। रक्त परीक्षण, वजन और ऊंचाई के उपाय, और जीन अनुक्रमण के साथ इन जुड़वा बच्चों का औसतन 13 वर्षों तक पालन किया गया है। हमने 427 अमेरिकियों में स्वास्थ्य जांच के दौर से गुजरते हुए अपने निष्कर्षों को दोहराया।

हालांकि कई अध्ययनों ने मोटापे को प्रभावित करने में जीन के महत्व को दिखाया है, और सौ से अधिक विशिष्ट जीन पाए गए हैं, वे बताते हैं 2% से कम क्यों लोग बीएमआई में भिन्न होते हैं, इसलिए भविष्य में मोटापा की व्यक्तिगत भविष्यवाणी के लिए बेकार हैं। हमने रक्त प्लाज्मा की बूंद से मापा गया 1,000 रक्त मेटाबोलाइट्स देखा, और पाया कि एक तिहाई वजन और मोटापे में वृद्धि के साथ जुड़े थे। इनमें से, 49 मेटाबोलाइट्स भी अमेरिकी समूह में वजन और मोटापे में वृद्धि के साथ दृढ़ता से जुड़े हुए थे, जो संकेतक के रूप में अपनी विश्वसनीयता दिखाते थे। हमने अपने मुख्य विश्लेषण के लिए इन 49 मेटाबोलाइट्स का उपयोग किया।

इन चयापचयों ने मिलकर हमें मोटापे की अच्छी तरह से भविष्यवाणी करने की अनुमति दी (50% से अधिक की व्याख्या करते हुए) और एक चयापचय बीएमआई (mBMI) के इस वर्गीकरण को अकेले बीएमआई की तुलना में खराब स्वास्थ्य परिणामों के साथ बेहतर ढंग से सहसंबंधित किया। हमने बीएमआई और स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर चयापचय के आधार पर विषयों को विभिन्न श्रेणियों में बांटा। अधिकांश उम्मीद के मुताबिक थे, मोटे लोगों में एक अस्वास्थ्यकर चयापचय (एमबीएमआई) था, लेकिन लगभग पांच लोगों में से एक को गर्भपात कर दिया गया था। कुछ मोटे लोगों के पास एक स्वस्थ मेटाबोलाइट प्रोफ़ाइल थी, और कुछ सामान्य वजन के साथ एक अस्वास्थ्यकर mBMI प्रोफ़ाइल थी।

एक शासक के साथ मोटापा को मापना बंद करें: स्वास्थ्य का एक बेहतर बेहतर भविष्यफलआनुवंशिक जोखिम की तुलना में मेटाबोलाइट्स एक बेहतर स्वास्थ्य पूर्वसूचक हैं। Cirulli एट अल / सेल चयापचय

एक सामान्य बीएमआई के साथ, लेकिन एक अस्वास्थ्यकर मेटाबोलाइट mBMI प्रोफ़ाइल वाले, अगले दस वर्षों में मोटे होने की एक 50% अधिक संभावना थी और एक 200-400% हृदय रोग का खतरा बढ़ गया था। इसने कई अन्य सामान्य चिकित्सा स्थितियों जैसे कि उच्च रक्तचाप, असामान्य लिपिड, इंसुलिन प्रतिरोध और पेट के चारों ओर वसा में वृद्धि के जोखिम की भविष्यवाणी की।

ये मेटाबोलाइट्स कई मोटापा जीनों से जुड़े नहीं थे, यह बताते हुए कि जीन का पता लगाया गया है कि शरीर के आकार में वृद्धि हुई है, असामान्य चयापचय नहीं।

हम सभी के रक्त में हजारों मेटाबोलाइट्स होते हैं, और साथ ही रोग और भविष्य के जोखिम के बायोमार्कर होने के कारण, वे रोग को ट्रिगर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। लोगों के बीच चयापचयों में बड़ी व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता है, दोनों रक्त में और हमारी हिम्मत भी। रक्त में हमारे चयापचयों का कम से कम एक तिहाई उत्पादन या होता है हमारे आंत सूक्ष्मजीवों से दृढ़ता से प्रभावित, जो खुद आहार और वजन से प्रभावित होते हैं। इसलिए वजन या बीएमआई स्वास्थ्य के एक साधारण उपाय के रूप में त्रुटिपूर्ण है, और ऊर्जा सेवन को कम करके इसे पूरी तरह से निपटाना गुमराह है।

मोटापे के भविष्य के जोखिम को कम करने और इसके स्वास्थ्य परिणामों को कम करने के लिए आहार की मात्रा, मात्रा की मात्रा ही महत्वपूर्ण नहीं है। हमें पुराने शरीर की कैलोरी और तराजू और हमारे शरीर के चयापचय के लिए और अधिक स्वस्थ रसायनों का उत्पादन करने वाले आहार और सूक्ष्म जीवों पर अधिक ध्यान देना होगा। यह अध्ययन दिखाता है कि यह किया जा सकता है।वार्तालाप

औटोर के बारे में

टिम स्पेक्टर, जेनेटिक महामारी विज्ञान के प्रोफेसर, किंग्स कॉलेज लंदन

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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