जीवन प्रत्याशा में पांच स्वस्थ वर्ष कैसे जोड़ें

जीवन प्रत्याशा में पांच स्वस्थ वर्ष कैसे जोड़ें Halfpoint / Shutterstock

2050 तक, दुनिया के ओवर -65s अंडर -15 से आगे निकल जाएंगे इतिहास में पहली बार। इसका मूल कारण सरल है: शिशु मृत्यु दर में कमी आई है। 1910 में, लगभग 15% जन्म लेने के कुछ समय बाद ही ब्रिटिश शिशुओं की मृत्यु हो गई। 1950 तक, यह लगभग 3% तक गिर गया था, और पिछले साल यह लगभग 0.3% था। यह कमी एक वैश्विक प्रवृत्ति है जो केवल ग्रूव्स एक विजय के रूप में ओलावृष्टि में विफल होती है।

लेकिन सफलता अपनी समस्याएं खुद लाती है। प्रत्येक जीवित बच्चा संभावित पेंशनभोगी है, और 85 वर्ष की आयु तक, कोई भी बीमारी मुक्त नहीं है। बूढ़ा होना अपने आप में कोई समस्या नहीं है, लेकिन बूढ़ा होना और बीमार होना काफी अलग बात है।

यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) का 40% से अधिक बजट 65 पर चला जाता है। 80 के दशक के मध्य में एक मरीज पर खर्च करने से अधिक है सात गुना अधिक कि उनके मध्य 30 के दशक में किसी पर। जब तक हम स्वस्थ जीवनकाल में सुधार नहीं करते हैं, 2050 तक या तो स्वास्थ्य देखभाल व्यय असंभव रूप से उच्च हो जाएगा या देखभाल मानकों को अस्वीकार्य रूप से कम कर देगा।

इससे चिंतित होकर, ब्रिटिश सरकार ने खुद को "हर किसी के लिए पांच अतिरिक्त वर्ष स्वस्थ, स्वतंत्र जीवन 2035 तक और सबसे अमीर और सबसे गरीब के बीच अंतर को कम करने" के लिए एक सराहनीय लक्ष्य निर्धारित किया है। वाक्य का दूसरा भाग महत्वपूर्ण है। यूरोपीय संघ के रूप में, औसत स्वस्थ जीवनकाल बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध है कुछ साल पहले किया था, उस जोखिम को वहन करता है जिसे आपने सबसे स्वस्थ बनाकर अपने लक्ष्य को मारा।

इससे बचना ब्रिटेन के लिए महत्वपूर्ण है जहां अमीर और गरीब के बीच स्वास्थ्य का अंतर खराब है (सबसे गरीब ब्रिटिश लोगों में सबसे कम 24% सबसे अमीर के सापेक्ष अच्छे स्वास्थ्य में हैं) न्यूजीलैंड और फ्रांस जैसे देशों के साथ तुलना में (जहां अंतर केवल 5% -10% है).

नई सरकार की रिपोर्ट

एक आधिकारिक नई रिपोर्ट, राष्ट्र का स्वास्थ्य, वहाँ से दीर्घायु के लिए सभी पार्टी संसदीय समूह अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए ब्रिटेन सरकार और संभावित कुछ उपायों से बच सकती है। कई विषयों से योगदान पर आकर्षित, इसमें हर किसी के लिए कुछ है, जो कि आप स्वस्थ रहने के लिए व्यक्तिगत रूप से क्या कर सकते हैं, इसके माध्यम से आपके डॉक्टर आपकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं, वैज्ञानिक आपके डॉक्टरों की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।

आप क्या कर सकते हैं कोई आश्चर्य के रूप में आना चाहिए। धूम्रपान करना बंद कर दें - जो यूके की स्वास्थ्य असमानताओं को आधे में काट देगा अगर सभी ने ऐसा किया। शराब कम पिएं - हालांकि आप शायद एक टीटोटलर नहीं होना चाहिए। और एक स्वस्थ वजन रहें और पर्याप्त व्यायाम करें।

उदाहरण के लिए, लोगों को स्वस्थ व्यवहार अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना, उदाहरण के लिए हार-वजन अभियान चलाकर, यह है कि जो लोग आहार करते हैं वे स्वास्थ्य के प्रति सचेत होते हैं पहले से ही चिंतित हैं कि वे मोटे हैं। इसलिए "सभी को पकड़" उपाय, जैसे कि बीयर और सिगरेट की कीमतों में बढ़ोतरी, स्वास्थ्य असमानता को कम करके औसत जीवनकाल बढ़ाने का बेहतर मौका है। बस धूम्रपान करने वालों से अपेक्षा न करें कि वह सरकार को धन्यवाद देंगे।

आपके डॉक्टर बीमारी को रोकने में अधिक प्रयास करके मदद कर सकते हैं। एनएचएस बीमारों को ठीक करने पर केंद्रित है। यह इस पर बेहद कुशल है लेकिन केवल खर्च करता है रोकथाम पर अपने बजट का 5%। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके प्रमुख लक्ष्य बीमारी के इलाज के लिए हैं, कल्याण को बढ़ाने के लिए नहीं। (सर्जन को उन ऑपरेशनों के लिए भुगतान नहीं किया जाता है जिन्हें उन्हें प्रदर्शन करने की आवश्यकता नहीं थी।)

जीवन प्रत्याशा में पांच स्वस्थ वर्ष कैसे जोड़ें एनएचएस बजट का केवल 5% ही रोकथाम पर जाता है। इमरान की फोटोग्राफी / शटरस्टॉक

इसके चारों ओर एक अनुशंसित तरीका एनएचएस प्रदर्शन मेट्रिक्स को स्थानांतरित करना है और रक्त स्वास्थ्य दबाव जैसे जनसंख्या स्वास्थ्य की स्थिति के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए भुगतान की गतिविधि से भुगतान से दूर है। दुनिया भर में हेल्थकेयर सिस्टम ऐसा करना चाह रहे हैं, लेकिन अनपेक्षित परिणामों की संभावना अधिक है। उदाहरण के लिए, यह अनुमान लगाने योग्य नहीं है कि एक स्वस्थ आबादी के लिए वित्तीय प्रोत्साहन को जोड़ना होगा डॉक्टरों के लिए प्रोत्साहन लोगों को बीमारी के रूप में नहीं निदान करना।

वैज्ञानिक मदद कर सकते हैं क्योंकि आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा जोखिम आपके जन्मदिन की संख्या है या, दूसरे शब्दों में, उम्र बढ़ने के कारण तंत्र का संचालन। सामाजिक परिस्थितियों और व्यक्तिगत व्यवहार उम्र बढ़ने को प्रभावित करते हैं, लेकिन इसके अंतर्निहित जैविक चालक शरीर के प्रत्येक ऊतक को प्रभावित करते हैं।

सौभाग्य से, अब हम जानते हैं कि कुछ बुनियादी प्रक्रियाओं का कारण बनता है उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित बीमारी दोनों। पुराने लोगों के लिए जो पहले से ही बीमार हैं, समझ में यह सफलता दशकों से स्वस्थ जीवन प्रत्याशा को जोड़ सकती है।

उस सेन्सेन्ट कोशिकाओं को स्थापित करने में 50 साल लग गए - ऐसी कोशिकाएँ जो विभाजित नहीं होती हैं या उन ऊतकों का समर्थन करती हैं जिनके वे भाग हैं - उम्र बढ़ने का कारण लेकिन एक दवा कॉकटेल विकसित करने के लिए पांच से कम है उन्हें मनुष्यों से दूर करता है। इसलिए पहली एंटी-एजिंग दवाएं आ रही हैं। लेकिन सरकार के लक्ष्य को पूरा करने के लिए उन्हें क्लिनिक में तेजी से लाने के लिए, नई रिपोर्ट में एकीकृत प्रयास में वैज्ञानिकों, उद्यमियों और उद्योगपतियों का नेतृत्व करने के लिए एजिंग के लिए एक समर्पित ब्रिटिश संस्थान की स्थापना की सिफारिश की गई है।

एंटी-एजिंग उपचारों को पेटेंट करने की वैश्विक दौड़ दृढ़ता से है, मानव को निस्संदेह उनकी आवश्यकता है, और जिन राष्ट्रों के पास पहले से ही ऐसी समर्पित एजेंसियां ​​हैं, वे सामने हैं। इसलिए यह अंतिम सिफारिश पृथ्वी पर हर देश की है, इन संस्थानों के बिना सावधानीपूर्वक विचार करने की सलाह दी जाएगी।वार्तालाप

के बारे में लेखक

रिचर्ड फरागेर, बायोगरोनटोलोजी के प्रोफेसर, ब्राइटन विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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